- Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
- Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- E-Book,
- GRÄFE UND UNZER
- (2025)
- Format: EPUB
- (mit Wasserzeichen)
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Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden Durch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltagstaugliche und leicht erlernbare Technik lindert Schmerzen und hilft bei Verspannungen, seelischer Unausgeglichenheit sowie psychischen Erkrankungen wie Depression und Angststörung. Endlich erscheint nun das meistverkaufte Buch zum Thema in einer aktualisierten und erweiterten Neuausgabe. - St ...
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Reihe:
GU Ratgeber GesundheitDETAILS
- Progressive Muskelentspannung
- Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams, Unterstützte Lesegerätegruppen: PC/MAC/eReader/Tablet
- Hainbuch, Friedrich
- E-Book, 144 S.
- Sprache: Deutsch
- ISBN-13: 978-3-8338-9698-9
- Titelnr.: 97780177
- GRÄFE UND UNZER (2025)
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