- Hainbuch, Friedrich
Progressive Muskelentspannung
- Das meistverkaufte Buch zum Thema: Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
- Kartoniert,
- Gräfe & Unzer
- (2025)
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Maximale Entspannung, maximales Wohlbefinden
Durch Anspannung zur Entspannung - das klingt widersprüchlich, doch genau darin liegt das Geheimnis der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson. Die alltagstaugliche und leicht erlernbare Technik lindert Schmerzen und hilft bei Verspannungen, seelischer Unausgeglichenheit sowie psychischen Erkrankungen wie Depression und Angststörung. Endlich erscheint nun das meistverkaufte Buch zum Thema in einer aktualisierten und erweiterten Neuausgabe.
Friedrich Hainbuch
Muskelentspannung
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Reihe:
GU Ratgeber GesundheitDETAILS
- Progressive Muskelentspannung
- Das meistverkaufte Buch zum Thema: Hochwirksam bei Stress, Ängsten und psychischem Druck / Soforthilfe mit zielgenauen Programmen und Audiostreams
- Hainbuch, Friedrich
- Kartoniert, 144 S.
- 2 Farbabb., 85 Farbfotos
- Sprache: Deutsch
- 198 mm
- ISBN-13: 978-3-8338-9697-2
- Titelnr.: 97748606
- Gewicht: 278 g
- Gräfe & Unzer (2025)
Herstelleradresse
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München DE
E-Mail: hallo@gu.de
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