Dieses Selbsthilfemanual für Menschen mit Zwangsstörungen zeigt Betroffenen anhand zahlreicher unterhaltsamer Beispiele sowie bewährten und neuen Behandlungsstrategien, wie man zwangstypischen "Denkfallen" (z.B. übermäßige Verantwortungsübernahme, Perfektionismus) entgehen kann.
Eine umfangreiche Materialsammlung leitet Betroffene dazu an, wiederkehrende Denkfallen erst zu erkennen und dann zu "entschärfen". Alle Materialien sind für die Selbsthilfe erstellt worden, eignen sich jedoch ...
DETAILS
Erfolgreich gegen Zwangsstörungen
Metakognitives Training - Denkfallen erkennen und entschärfen, Mit Online-Material
Moritz, Steffen, Hauschildt, Marit
Kartoniert, xvi, 179 S.
XVI, 179 S. Mit Online-Extras.
Sprache: Deutsch
260 mm
ISBN-13: 978-3-662-48751-8
Titelnr.: 55508127
Gewicht: 428 g
Springer, Berlin (2016)
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