Yoga für Späteinsteiger, m DVD-ROM

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen Yoga das, was Sie jetzt brauchen:

- Eine verbesserte Balance und Koordinationsfähigkeit

- Eine aufrechte und bewegliche Wirbelsäule

- Ein erhöhtes Lungenvolumen

- Entlastung bei Schmerzen des Bewegungsapparats

- Ausreichend Ruhe und Gelassenheit für die zweite Lebenshälfte

Alle Übungen und zusätzliche Meditationen finden Sie ...