Willenskraft ist ein Motivationsratgeber, der alle Ebenen der Gesundheit berücksichtigt - Körper, Geist und Seele. Einleitend wird die persönliche Geschichte des Autors erzählt, seine eigenen Wege der Problembewältigung und seine eigene Art, sich zu motivieren, werden vorgestellt. Außerdem werden Wege aufgezeigt, wie man Probleme erkennen und richtig angehen kann. Den Hauptteil bilden ca. 200 Übungen, die diesen unterschiedlichen Bereichen Körper, Geist und Seele zugeordnet sind, wie u a. Mobili ...
DETAILS
Willenskraft - Mindset und Motivation im Alltag
Mentale Strategien gegen Stress
Kagels, René
Kartoniert, 248 S.
23 Fotos, 26 Abb., in Farbe, 190 Übungsvideos
Sprache: Deutsch
15 x 168 mm
Meyer & Meyer Sport (2021)
Gewicht: 588 g
ISBN-13: 978-3-8403-7682-5
Titelnr.: 90661651