Metakognitives Training bei Depression (D-MKT)

»Ich mache immer alles falsch, ich bin echt eine Niete!«, »Dieses Lob ist doch nicht ehrlich gemeint!« - depressive Patient:innen leiden oft unter solchen verzerrten Bewertungen. Genau dort setzt das D-MKT an: Es hilft, Denkverzerrungen zu erkennen und zu vermeiden. Das D-MKT wird vorwiegend in der Therapie von Menschen mit leichten und mittelschweren Depressionen eingesetzt. Neben vielen eigens für das MKT entwickelten (meta)kognitiven Übungen greift es Elemente der KVT, ACT sowie der Metakogni ...