Die Massage-Behandlung an sich gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und findet sich in der Überlieferung vieler Völker. Und auch heute bieten Massage und Akupressur eine einfache und angenehme Möglichkeit, mit Stress, Schmerzen und Unwohlsein fertig zu werden. In diesem Booklet lernen Sie die Grundlagen der Massage kennen und machen sich rasch mit den wichtigsten Grundtechniken vertraut.


1;Einführung;3
2;Heilmassage;7
3;Das Knochengerüst;11
4;Die Muskulatur;15
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