100-mal Intervallfasten - 100-mal weniger Kalorien!
Dazu bedarf es keine Vorbereitung, kein bitteres Glaubersalz und schon gar kein Einlauf!
Die Intervallfastentage sind einfach in der Umsetzung und es gibt nur eine einzige simple Regel:
In einem Intervall von zwei Tagen wird gefastet, dafür darf man am jeweils anderen Tag essen, was man will!
Mit dem Frühstück am nächsten Tag wird das Fasten gebrochen, der Körper verlangt dann automatisch nach gesunden Lebensmitteln. ...
DETAILS
Die "Morgen darf ich essen, was ich will"-Diät
Ludwig, Bernhard
Kartoniert, 160 S.
46 Abb., 4 Abb.
Sprache: Deutsch
215 mm
ISBN-13: 978-3-8338-2736-5
Titelnr.: 33475601
Gewicht: 408 g
Gräfe & Unzer (2012)
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