Buddhas Herzmeditation

Buddhas Herzmeditation für mehr Selbstliebe und Mitgefühl von der bekannten Meditations-Lehrerin kennenlernen!Möge ich glücklich sein, möge ich mich sicher und geborgen fühlen - so lauten die ersten beiden Wünsche, auf die Sie beim Erlernen der Herz-Meditation, auch bekannt als Metta-Meditation, Ihren Fokus richten. Die beiden erfahrenen Meditations-Lehrerinnen Marie Mannschatz und Angelika Baur zeigen in ihrem Ratgeber zur buddhistischen Liebes-Meditation Schritt für Schritt, wie wir unserem in ...