"Fasten ist ein Erlebnis - eine faszinierende Entdeckungsreise", so die Ärztin und Autorin. Beim Buchinger-Heilfasten nimmt man pro Tag rund 1 bis 2 Liter Flüssigkeit in Form von Wasser und Kräutertees zu sich. Zusätzlich sind Gemüsebrühe und frisch gepresste Obst- und Gemüsesäfte erlaubt. In dieser Zeit schaltet der Körper auf "innere Ernährung" um: Die Energie stammt aus den körpereigenen Depots. Als ganzheitliche Methode ist Fasten aber nicht nur eine Methode um "abzuspecken", sondern eine Ch ...