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Weeks, PascaleGuerri, AurélieMit Meal Prep zum WunschgewichtVorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen
Übersetzung:Schiborr, JuttaKartoniert, Deutsche Erstausgabe, Goldmann (2021)
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Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am ...

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DETAILS

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen

Weeks, Pascale, Guerri, Aurélie

Kartoniert, 176 S.

4-farbig, durchgehend illustriert

Sprache: Deutsch

240 mm

Goldmann (2021)

Gewicht: 524 g

ISBN-13: 978-3-442-17894-0

Titelnr.: 83038232

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